自分でできる冷え性対策

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遠赤美人で冷え性&眼精疲労対策

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食塩を考察する 1

■現在、食塩について調査し、増塩を実験中です。 世の中、すっかり減塩が常識として定着していますが、はたしてそれで良いものか、疑問に思ったからです。 ■20数年前に読んだ一倉定「正食と人体」を最近になって読み直したのがきっかけです…

婦人公論 2018年 9/25 号に【遠赤美人】が掲載!

■本日、9月11日に発売された 婦人公論 2018年9/25号 の81ページに、遠赤美人スタンダードが掲載されました! ■これは「正しく知りたい更年期の胸痛」という特集記事の中で、体を冷やさないためのグッズということで、当方の遠赤…

38kg⇒46kg サプリメントを賢く使う

■先々月だったかのことですが、父がデイサービスから戻るとグッタリしているということで、病院にかかったところ肺炎と診断され、入院することになりました。 驚いたのは、誤嚥を用心してか、断食(実際は点滴で栄養摂取)させられるんですね。 …

嗚呼、やっと土用も明け、8月節に!

■丑の日のうなぎで有名な「土用」という期間が、年に4回ほどあります。 この期間は世の中の気が何かと不安定になるようで、特に土をいじることは昔から禁忌とされてきました。 ここ数年、「アーシング」という行為が注目を浴びるようになって…

足は冷やさない方が無難です

■半世紀以上生きてきましたが、クーラーをつけたまま寝るのは今年がはじめてです。 従来、おやすみタイマーを1時間に設定する程度で寝れていましたが、今年はそれだと必ず夜中に目が覚めてしまい、また小職は基本的に真夏でもジャージなど長ズボンを…

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