■先日、興味深い新聞記事を発見しました。 アメリカで大活躍中の大谷翔平選手は、１食あたりタンパク質６０グラム摂取しているというではないですか！ 成人男性の場合、１日に体重１ｋｇあたり１ｇのタンパク質の摂取が推奨されている場合が多…
■最近、嬉しい報告が２件ありました。 １件は、骨折された方です。 このＩ氏は小職の尊敬する同業者ですが、複雑骨折した際、自分で整復し、あとは振動療法と栄養療法、そして遠赤美人による温法で治してしまったそうです（※良い子はマネしな…
■最近また、勉強になったことがありました。 小職は幸い、花粉症の症状が無いので確かめられないのですが、うちに来ている方から聞いて、当然のことではありますが、１つ、確認できたことがありました。 小職は水溶性ビタミンに関しては、基本…
■きわめて示唆に富む大事な記事があったので、忘れないうちにアップしておきます。 本当に書いてある通りだと思います。 この記事を読んで実践すれば、無闇に塾に通う必要はないような気がします。…
■ちょうどネットに水を飲む効用に関する記事（←コチラをクリックすると記事に飛びます）がありましたので、備忘録として一筆します。 だいぶ前に、この本を神保町の三省堂で発見し、衝撃を受けました。 ※久々にアマゾンを見たら、絶版で驚くほど…