自分でできる冷え性対策

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遠赤美人で冷え性&眼精疲労対策

お腹、冷えてませんか?

■人には自転車は体に悪いと言っているくせに、先日、自転車で買い物に出かけたところ、
翌朝、腹が痛くなり、下痢となりました。

冬は防寒しますから、まだマシですが、夏は扇風機をずっと浴びているようなもので、
汗が出きらなくて戻ったりしますから、夏に自転車に乗っていると、身体が冷えます。

この度の腹痛と下痢も、冷え+汗の内攻が原因だったと思います。

■こういった場合、私はすぐに温かい(※熱いではない)飲み物を飲み、
遠赤美人の大判でお腹を温めます。

大判は、私のような大きなお腹の持ち主でも、1枚でかなりの領域をカバーできますから
かなり便利です。

また、大判ですと、椅子に座って本を読んだり、パソコンをやりながらお腹に当てても
ずり落ちませんから、かなり便利です。

■今日も関東地方は、昼間、かなり暑かったですが、こんな日でも、
お腹の皮膚に直接、触ってみてください。

びっくりするほど、冷え冷えで驚くことが多々あります。

これに足の冷えが重なると、腹痛や下痢となります。

温かいものを飲み、お腹を温め、足湯をする、これが夏の健康法・三種の神器です。

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