自分でできる冷え性対策

■最近、確信を得るに至ったことがあります。

「健康にとって、最も大切なことは何か」ということです。

色々な考え方があるとは思いますが、私的には「教育」ではないかという気がします。

「正しい」とか「まともな」というと、それ自体、何の定義もございませんことを
了承した上で記しますが、まともに、体系的に健康のことを学ぶ機会があれば、
それは一生の財産になると思います。

さらに大事なのは、頭で分かっても実践しないと意味がありませんから、
理解したことが、スラスラと行動に移せるかどうかが問われます。

■何やかんやと、無駄球ばかり打ってきましたが、そのお陰で
本当に身につけるべき実践的な知識と技術は、そう多くないであろうと
おおよその推測がつけられるようになってきました。

35年もかかりましたが、足湯とか輸気だとか、そういった類の、ほぼ無料で
誰にでもできることで、かなりのケースに対応できそうな気がします。

でも、誰もそんなことが効くとは思いませんから、何かあっても、
まず自分では行う人はいないんだな～ということを、ここ10数年で学びました。

人にはそれぞれ、信じるところがありますから、それも致し方ないようです。

■ここでひとつ、健康と終末期における、非常に面白いお話があるので、以下に紹介します。
（ラジオ深夜便2014/2/15　久坂部羊氏「医者の父がめざした明るい最期」）

内容的に、私のような変わり者には、ほぼ100%受け入れられる話ですが、
この世の大多数を占めるカタギの皆様は、どうお感じになるでしょうか？

コチラをクリックすると、音声データ（Zipファイル）が自動的にダウンロードされます。

再生には41分ほど要しますが、お時間と興味がある方は、視聴してみたら宜しいと思います。