自分でできる冷え性対策

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遠赤美人で冷え性&眼精疲労対策

ARCHIVE2017年 12月

サプリメントの個人輸入

■大学生の頃から、色々な食事療法にトライし、検証してきましたが、最近は高タンパク・低糖質+高ビタミン(ミネラル)という路線に乗っております。 いろいろ試しましたが、理論的にも身体的にも、当職にはこれが自分に合っているようで、もちろん、…

冬の健康

■今朝、早朝ですが、急に目が覚めました。 何かと思えば、気圧が高くなっておりまして、寝ているにも関わらず、身体というものは的確に気圧の変化をキャッチしているのですから驚きです。 高気圧になると早く目が覚めますし、昼間は当職の場合…

乾燥・目の疲れ・胃腸炎

■ここのところ、いまひとつ調子が宜しくないのですが、その原因を辿っていくと、当方の場合、どうも目の疲れが要因のひとつとなっている感じです。 眼は乾燥に弱く、空気が乾くとシバシバして、非常に疲れてきます。 当方は5~6リットルもの…

気持ちが全てかもしれない

■7日から12月節に入り、今年も残すところわずかとなりました。 今年は1白中宮の年という見方もあり、1白というのは水を表象しますから、水のごとくあっという間に流れていったという気がしてなりません。 いずれにせよ、年令を重ねるに従…

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