自分でできる冷え性対策

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遠赤美人で冷え性&眼精疲労対策

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さすが大谷選手!60グラム/食

■先日、興味深い新聞記事を発見しました。 アメリカで大活躍中の大谷翔平選手は、1食あたりタンパク質60グラム摂取しているというではないですか! 成人男性の場合、1日に体重1kgあたり1gのタンパク質の摂取が推奨されている場合が多…

嬉しい報告

■最近、嬉しい報告が2件ありました。 1件は、骨折された方です。 このI氏は小職の尊敬する同業者ですが、複雑骨折した際、自分で整復し、あとは振動療法と栄養療法、そして遠赤美人による温法で治してしまったそうです(※良い子はマネしな…

大事なことは人様が教えてくれる その4

■最近また、勉強になったことがありました。 小職は幸い、花粉症の症状が無いので確かめられないのですが、うちに来ている方から聞いて、当然のことではありますが、1つ、確認できたことがありました。 小職は水溶性ビタミンに関しては、基本…

備忘録

■きわめて示唆に富む大事な記事があったので、忘れないうちにアップしておきます。 本当に書いてある通りだと思います。 この記事を読んで実践すれば、無闇に塾に通う必要はないような気がします。…

水を飲む効用

■ちょうどネットに水を飲む効用に関する記事(←コチラをクリックすると記事に飛びます)がありましたので、備忘録として一筆します。 だいぶ前に、この本を神保町の三省堂で発見し、衝撃を受けました。 ※久々にアマゾンを見たら、絶版で驚くほど…

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