自分でできる冷え性対策

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遠赤美人で冷え性&眼精疲労対策

CATEGORY日記

食塩を考察する 1

■現在、食塩について調査し、増塩を実験中です。 世の中、すっかり減塩が常識として定着していますが、はたしてそれで良いものか、疑問に思ったからです。 ■20数年前に読んだ一倉定「正食と人体」を最近になって読み直したのがきっかけです…

嗚呼、やっと土用も明け、8月節に!

■丑の日のうなぎで有名な「土用」という期間が、年に4回ほどあります。 この期間は世の中の気が何かと不安定になるようで、特に土をいじることは昔から禁忌とされてきました。 ここ数年、「アーシング」という行為が注目を浴びるようになって…

もしかして、それって”汗疱”

■先日、手の空手チョップをする部分(手刀部分)にプツプツのある方がいて、アレッ!?と軽く驚きました。 実は当方も、例年、夏になると特異的に空手チョップの部分に、ポツポツが出てきていたのです。 痛くも痒くもないし、いつの間にか消え…

猛暑にはビタミンC

■暑い日が続きます。 今年は9紫という火を表象する星が中心に居座り、さらに7月節は月でも9紫が真ん中に鎮座していますから、ダブルで火となるわけで、暑いのは避けられないという見方もあります。 しかも年9紫+月9紫だと裏の1白をみる…

さすが大谷選手!60グラム/食

■先日、興味深い新聞記事を発見しました。 アメリカで大活躍中の大谷翔平選手は、1食あたりタンパク質60グラム摂取しているというではないですか! 成人男性の場合、1日に体重1kgあたり1gのタンパク質の摂取が推奨されている場合が多…

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