自分でできる冷え性対策

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遠赤美人で冷え性&眼精疲労対策

CATEGORY日記

ホワイトノイズ

■ふとしたことからホワイトノイズというものを知り、現在、試してる最中です。 ホワイトノイズに関しては、ネットで検索してもらうと様々な情報が出てきますし、youtubeで視聴することも可能です。 難しい説明はともかく、かいつまんで…

素直さという美徳

■2週間ほど前のことですが、お墓参りをして実家に帰省してきました。 この日、東京は37℃の予報でしたが、お墓のある北国へ始発の新幹線で赴くと、小雨かつ気温10℃台という寒さで、長袖と年中、巻いているストールを持参していて本当に助かりま…

経絡時間

◆何気なく読んでいたお医者さんが書いた本に、面白い記述があったので備忘録として記しておきます。 そのお医者さんによると、夜中に目が覚める(夜間覚醒)という症状には、肝臓が関係しているそうです。 日中、我々の多くは身体を起こして活…

やっと6月も終わり

◆やっと6月も終わりを迎え、明日から7月です。 「何だ、とっくに7月に入っているじゃないか!?」と多くの方は思うのでしょうが、カレンダー上はともかく、当方は旧暦baseですので、明日7日6時51分をもって、やっと7月となります。 …

急性腰痛を避けるために

◆久々に急性腰痛になったお陰で、いろいろと実験ができ、気づきが得られました。 多くの方にとっては、すでにご存知の当たり前のことではありますが、以下、備忘録的に急性腰痛を避けるための策を記しておきます。 1.心ここにあらずの状態で…

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