自分でできる冷え性対策

■【遠赤美人】アイピローの使用イメージをご紹介します。

何といっても、椅子やソファーに背をもたれて、
仕事の合間やくつろいでいる際に使うのが宜しいでしょう。

オススメは４０℃で１０分間、つまり少し温かい程度、
ぬるいくらいの温度で充分に眼精疲労には対処できます。

美顔対策の場合も、４２℃以下というぬるめの温度で顔を温めて
HSP（ヒートショックプロテイン）を活性化させます。

眼精疲労にせよ美顔対策にせよ、
至適温度というのがあるのですから、
欲張って熱くしないのがポイントです。

■仕事の合間、肩に載せたり

しばしの間、首を温めたりということにも使えます。

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